ストレッチを生活に取り入れてみませんか？？

皆さん、こんにちは！

ReCORE（リコア）鍼灸接骨院 大森2院です！

皆さんは最近、肩こり、腰痛、姿勢が悪くなっているなどのお悩みありませんか？？

そんな方々に紹介したいものがございます！

それはストレッチになります！！

皆さんは自宅でストレッチなど行っていますでしょうか？

ストレッチには、多くのメリットがあるんです♪

ストレッチと聞くと柔軟向上が思い浮かびますが、それ以外に姿勢の改善や肩こり腰痛の改善、怪我の予防に疲労回復なども期待できます。

特に胸周りのストレッチは肩こりや姿勢改善にとても有効なので、自宅や仕事の合間などに行ってみてください。

ただ、過度なストレッチや誤ったストレッチは逆にお身体を悪くしてしまう可能性もありますのでお気をつけください！

自院でも【猫背矯正】という施術のメニューがございます！

自院のストレッチは、国家資格を持った施術者が身体の状態を見てストレッチを行います。

現役プロ野球トレーナーが考案した、”ストラクションベルト”というものを使用して筋肉にアプローチをしていきます！

安全で効率よく効果のあるストレッチをさせて頂きますので、姿勢お悩みの方、お身体が辛い方、スポーツされている方などなど、、

ぜひ当院のスタッフまでお気軽にご相談ください！

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ReCORE鍼灸接骨院　大森2

【営業時間】　午前：9：00～12：30（最終受付）
　　　　　　　午後：15：30～20：00（最終受付）
　【定休日】　木曜日　※年末年始は臨時休業いたします。

【電話番号】　03-5493-5123

　　【住所】　〒143-0016
　　　　　　　東京都大田区大森北1－13－13ヤマニビル1F-1B

　　　　　　　JR京浜東北線「大森」駅より徒歩3分

　　　　　　　京浜急行本線「大森海岸」駅より徒歩10分

　　　　　　　駐車場：なし 徒歩3分圏内にコインパーキングあり