肉離れについて！

皆様こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院大森2です🌼

いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます！

さて、今回は『肉離れ』についてお話します！
『肉離れ』とは スポーツをしている方でダッシュやジャンプなどをした時や
日常生活で普段動かさない筋肉を急に動かしてしまった時など
急激に筋肉に負荷がかかってしまう動作に 筋肉が耐えられなくなった際
筋肉の一部が切れたり裂けてしまうことでなります。

スポーツをする際は準備運動やストレッチをしたり
運動不足の方は適度に運動するなどし
『肉離れ』になりにくい身体づくりを心がけましょう♪
また、もし『肉離れ』になってしまった際は
安静にし冷やすなどがいいとされております。

当院でも『肉離れ』に対しての 施術も行っておりますので
もし何かありましたらお気軽にご相談くださいませ(^_^)/
最後までご一読くださりありがとうございました！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝    

 ReCORE鍼灸接骨院　大森2

【営業時間】　午前：9：00～13：00
　　　　　　　　　午後：15：30～21：00
【定休日】　木曜日

【電話番号】　03-5493-5123

【住所】　〒143-0016
　　　　　　　東京都大田区大森北1－13－13ヤマニビル1F-1B

　　　　　　　JR京浜東北線「大森」駅より徒歩3分

　　　　　　　京浜急行本線「大森海岸」駅より徒歩10分

　　　　　　　駐車場：なし 徒歩3分圏内にコインパーキングあり