腰痛改善の方法を見つけていきましょう！

こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨　大森2院です。

いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます。

皆さん、腰痛の原因はどんなところにあると思いますか？

腰痛と言ってもさまざまな原因があり、
腰痛の原因と言えるところでは

主に筋肉性、関節性、神経性と大きく3つに分ける事ができます。

関節性となると腰椎への負荷が強くなるのですが、

その中で腰だけの問題でなく、股関節の動きが悪くなっている事で、

腰への負担が強くなっている例が多くあります。

立った状態での前屈を考えると、腰が曲がると共に、

股関節も一緒に曲がってきます。

簡単な例ですが、腰を曲げる、伸ばす動作は股関節を曲げる、

伸ばす動作と一緒におきます。

日常生活動作の中では、必ず一緒に連動した動きをします。

では、股関節が硬くなると、その分を腰がより頑張らないといけない状態に。

股関節がサボる分を、腰が補って労働…
股関節は硬い、腰は痛い……

腰が痛い場合、腰を頑張って動かすのは辛いので、

それよりも、股関節の動きをしっかりと作れるようストレッチを

行なっていく方がよいこともあります。

股関節に痛みがない場合、そちらから動かしていってあげましょう。

腰痛の原因は様々！
お身体にお困りの際は是非ご相談ください。

必ず、良くなる方法を見つけていきましょう！

ReCORE鍼灸接骨院　大森2

【営業時間】　午前：9：00～13：00
　　　　　　　　　午後：15：30～21：00
【定休日】　木曜日

【電話番号】　03-5493-5123

【住所】　〒143-0016
　　　　　　　東京都大田区大森北1－13－13ヤマニビル1F-1B

　　　　　　　JR京浜東北線「大森」駅より徒歩3分

骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善