夏本番ですね★
こんにちは、ReCORE（リコア）鍼灸接骨 大森山王院です。
ブログをご覧いただきありがとうございます😊
猛暑日が続いていますが、水分補給はこまめにできていますか？？
熱中症は炎天下での作業などに関わらず、気温が低い日でも湿度が高いとかかりやすくなるそうです😥
こまめな水分補給、
エアコンの温度設定、
外出の際はなるべく涼しい時間帯、
帽子や日傘の活用、涼しい服装を心がけてみてください！！！
熱中症の発生にはその日の体調も影響しますので、
朝食を抜いてしまったり、寝不足などの不規則な生活が続く状態で暑い場所に行くのは出来るだけ避けてください！😥
また、夏は気付かない内に疲れが溜まりやすく、お身体のメンテナンスも重要です💡
何かお身体で気になることがあればお気軽にお問い合わせください(^^)
院に来られた際は設置しているウォーターサーバーで水分補給をしてくださいね♪
しっかりと熱中症対策を行い、今年も暑い夏を楽しく乗り切りましょう😌🌻
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