インナーマッスルとは？
皆さんこんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 大阪ベイタワー院です☆
朝晩は冷えやすくなってきましたので、
体調管理には気をつけて冬を乗りきりましょう(＾＾)
今回は「インナーマッスル」についてお話させていただきます♪
皆さん、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？
インナーマッスルとは、
身体を支える“深い部分の筋肉” のことです。
この筋肉を鍛えることで、
実は身体にとってうれしい効果がたくさんあるんです☆
インナーマッスルを鍛えると…
・姿勢をしっかりキープできる！
・反り腰の改善につながる！
・基礎代謝が上がって太りにくい体に！
などなど、
健康にも美容にも良いことがいっぱいです(´ー｀)♪
「少し鍛えてみようかな」
「気になるな」と思った方は、
ぜひ一度当院で体験してみてください！
スタッフ一同、皆さまのご来院をお待ちしております(^^)v
ReCORE接骨院 HariFa鍼灸院 大阪ベイタワー
営業時間 10:00~21:30
定休日 なし
電話番号 06-4395-1939
住所 〒552-0007 大阪市港区弁天1-2-2 大阪ベイタワーイースト2F
JR環状線 弁天町駅 北口連絡通路直結
https://recore.hitomio.co.jp/osaka-baytower/osaka-baytower-102670/
