健康寿命を延ばしましょう！
新年明けましておめでとうございます！！
大正のベイマックスこと北峯です。
今年も大正院クルー共々宜しくお願い致します。
昨年は沢山の方々に支えられ良い新年を迎えることが出来ました。
この場を借りて感謝の気持ちを伝えたいです！ありがとうございました。
皆さん、年末年始はどうお過ごしでしたでしょうか。
私は元日に家族でＵＳＪに行ってきました！
私の子供がハリーポッターになりたいというので服と杖を買いましたが、値段に驚きました！( ﾟДﾟ)
でも子供の笑顔はプライスレス！！（汗）
後は食べて飲んで体がビルドアップ！白衣着るとまさにベイマックス(´;ω;｀)
今年は痩せます！まずは毎日５００キロカロリーを減らすようにしてコツコツとため込んだ脂肪を落とします。
同じく気になる方は私に是非声をかけてくださいね。
少し話は変わりますが、
私達は健康寿命プラス５を目指しています。
皆さんご存知でしょうか。
日本は先進国の中で平均寿命は長いが健康寿命は低いとう事実を！
健康寿命とは要介護、要支援までの寿命です。
健康寿命を上げることでベットで寝たきりの時間を減らすことができ、超高齢化社会の日本に必要な事です。
要介護、要支援の２５％が運動器疾患とデータにも出ております。
私達の得意な分野であり予防できるところです。
また、健康な状態を保つ為にも「栄養、運動、休養」が大事で特に休養が大切と言われます。
私もそこを目指して家族の為にも、健康な体を創ります。
私達と一緒に明るい未来の日本を創りましょう！！
大正のベイマックスこと北峯でした。
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