梅雨入り＆スポミネパート２
皆さんこんにちわ！大正のベイマックスこと北峯です！
梅雨入りしましたね～
むしむしした暑さは不快で嫌ですね～
特に私は大きな鎧をかぶっているので暑いです！汗が止まりません！
出原さんにいつも汗かいてますねって言われます（汗）
汗の役割をご存知でしょうか、
体温が上昇したときに、体温を適正温度に保つためにかく汗を「温熱性発汗」といいます。
汗が乾いて体表面から気化するときに、体表面の熱がいっしょに放出されて体温が下がります。
なので、むしむしした梅雨時期は汗が気化しにくく、知らず知らずの内に多くの汗をかき
熱中症になる恐れがあります。
なのでこまめな水分補給を忘れないで下さいね！
水分だけでなくミネラルの補給も忘れないでください。
先週もお伝えしましたが当院にはスポミネなる商品があります。
https://recore.hitomio.co.jp/taisho/%e6%a2%85%e9%9b%a8%e5%85%a5%e3%82%8a%ef%bc%86%e3%82%b9%e3%83%9d%e3%83%9f%e3%83%8d%e3%83%91%e3%83%bc%e3%83%88%ef%bc%92/
