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海水浴にいってきましたー

こんにちはー

大正院の呉我です!

先週末に須磨海水浴場にいってきましたー

沖縄以外の海に行くのは初めてだったので、人の多さにとてもおどろきました!!

須磨海水浴場

同期の沖縄三人組でワイワイと日が暮れるまであそんできました!!

海水浴に行くと時に気を付けてほしいのは『熱中症』&『クラゲ』です。

クラゲに刺された時はこすらずに海水で洗い流してタオルなどで慎重に触手をとりのぞき、

氷などで冷やして病院に行きましょう。※真水は厳禁です

海に入っているとずっと太陽に照らされているのと

水の中にいれば冷たいので大丈夫と油断しているといつの間にか起こってしまうので注意が必要です。

こまめな休憩&ミネラル補給&肌を露出しすぎない事です!

スポーツミネラルとは

残り少ない夏を元気にたのしみましょーー

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