iCure鍼灸接骨院を本年もよろしくお願い申し上げます。
皆様こんにちは、大正のベイマックスこと院長の北峯です！
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
皆さんはどうお過ごしだったでしょうか？
私は年末年始は家族でのんびりと過ごさせていただきました。
しかし食べ過ぎによる体重増加、いつもより長い睡眠時間、子供二人の抱っこ攻撃に合いとても腰の痛みを感じる日々でした。
私も３８歳・・・筋力低下はぬぐえません。。
同じような生活で腰痛を感じた方は多いのではないでしょうか。
そこで大きな原因として挙げられるのがインナーマッスルの低下です。
身体の姿勢維持、歩行、呼吸にも携わっている大切な筋肉です。
当院ではEMSを使ったトレーニング、インナーマッスルトレーニングの指導を行っております。
気になる方がおられましたら当院に一度ご連絡ください！！
https://recore.hitomio.co.jp/taisho/taisho-23396/
