寒波到来！
こんにちは！ 大正院のスタミナ定食 田中です！
雪がチラつく寒さ、インフルエンザ大流行、皆様体調の方はいかがでしょうか？
今回は、「何もしていないのに、足がつる・・・」そんな経験をされた方に必見のお話です。
寝ている時やただ立っている時など急に足がつる、その原因はなにか？ 「血流が悪い」「水分不足」などが考えられます。
水分補給はしっかりできていますか？ 寒い日が続いているのでノドの渇きを感じにくくなっていますが、常に身体の水分は使われて出て行ってます。なので寒い時期でも水分補給をしっかりしないと脱水症状になりますよ、、、 しっかり水分を取っていきましょう！！
水分補給はしっかりしているのに、、、と感じるか方は血流が悪く、足に栄養がいきわたっていない可能性があります。 足がつる他に「むくみ」「冷え性」などの症状が出てきます。
このようなお悩みを当院で改善しませんか？
手技施術・鍼灸施術・矯正・EMSなどの沢山のメニューの中から合った施術をさせていただきます！！
是非とも一度ご来院ください！！ 寒さに負けない熱いクルーがお待ちしております
https://recore.hitomio.co.jp/taisho/taisho-24520/
