この季節！！危険！！
こんにちは、最近寒くなって参りました。
この季節、寒暖の差があり、身体を冷やしてしまう事があります。
そこで、凄く気をつけて頂きたいことはぎっくり腰や寝違いなどの急性症状です。
寒くなって、固まった体を無理矢理動かそうとした時、筋肉が引き伸ばされて筋肉繊維が切れてしまい、炎症を起こし痛みとなります。
しっかり、お風呂などにつかり、身体を温めて下さい。
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