健康は足元から
こんにちは。寒いのが好きな雪国出身の渡邉です。皆様のお体、ご無事でしょうか？急に寒くなって体調を崩されている患者様も多く見受けられますので、ご用心下さい‼
今日は、「健康は足元から」っということでお話させて頂こうと思います。今回は久しぶりにインソールについてです‼以前のブログにもご紹介させて頂きましたが、改めてご紹介させて下さい。
もともと人間は①足裏の踵骨②親指根元の種子骨（拇趾球）③小指根元の中足骨（小趾球）の３点を支点とした三角形の中でバランス保持を行う事により、２本足で立つことが可能となりました。三点BALANCE保持理論とは、この３点の支点にバランス調整を行うことで支点保持力を高め、内外の縦足弓や横足弓の働きを活性化させてより質の高い重心バランスに調整し足元から健康を促進する物です。
・従来のインソール・・・世界中で販売されているインソールは足裏のアーチ部を高くすることで、よりフィット感を高める効果を持たせています。足の型を形成する足底板の考え方です。更に、オーダーメイドインソールになると、足裏の型を取って成型されるものが多く、足裏にピッタリと合った肉の面で立つインソールとなります。
・BALANCEインソール・・・BALANCEインソールは、各アーチの支点保持力を高めることにより筋肉反応を高め、高い安定性と少ない力での強いバランスコントロールが可能となります。また、足裏の各支点に適度な高さを施す事により、各アーチの上下運動を活発にさせ、足元から循環器の活動を促進し治癒効果を期待する事が可能となります。足裏の三か所の 支点を土台とした骨の点で立つインソールです。
※足裏のアーチは上下に活性することで、機能しています。従来のフィット感を高めたインソールの場合、盛り上げた構造がアーチ運動を阻害し、足裏からの姿勢保持力を低下・減退させる場合があります。外反母趾や内反小趾などの足病は、遺伝による歩行スタイルと靴の形状、足部の腱の緩みによってい起こると言われています。
足本来の力をとり戻すことで！
① スポーツ分野・・・身体バランスの安定、運動能力の向上、技術向上、体軸・体幹の安定、傷害予防、生涯スポーツの継続
②美容分野・・・姿勢改善、歩行改善、循環促進効果UP、足病予防、骨盤位置を正しく安定、身体ストレスの緩和
③健康分野・・・骨盤や股関節の可動域の変化、歩行補助、筋力のUP（維持）、姿勢改善、転倒予防、身体トラブルの軽減、介護予防、循環促進効果UP
だからBALANCEインソールは健康に良いのです‼「健康は足元から」です。最近はプロのスポーツ選手やスポーツドクターにも注目されているインソールですので、みなさんも是非体感してみて下さい‼簡単なテストなどで効果を実感して頂けると思います。
スタッフ一同お待ちしております。
