橋本先生バースデー☆

こんにちは☆福島です(*‘ω‘ *)

段々と暑くなってきましたが

皆様いかがお過ごしでしょうか(;´･ω･)

ずいぶん前にはなるのですが、

5/24の日曜日は橋本先生の誕生日でした(*’▽’)

6/6の土曜日は大町先生の誕生日でした(*´ω｀*)

ということで、サプライズバースデーしました♡

橋本先生　２６歳になりました(/・ω・)/

大町先生は　23歳になりました(*^-^*)

そして1つご報告です！4月より天満院で一緒に働いていた大町先生ですが、

この度千船院に配属が移動となりました。

スタッフみんな本当に寂しいですが、大町先生が新天地で活躍されることを願っています！

頑張れ！大町先生(^^)/

さて、最近はすごく暑くなってきましたね( ﾟДﾟ)

夏になると服装も薄着になってきますので

お腹周り、お尻、二の腕、内ももの脂肪など・・・

気になってくる方も多いのではないでしょうか？

そんな皆様にオススメしたいのが『インデプス』です！

『インデプス』と言われても、それが何なのかわかる人も

少ないと思いますので、ご紹介させていただきます(´▽｀*)

『ＥＭＳ』ならまだ聞いたことのある人は多いかもしれません。

Ｅ　エレクトリカル　電気的

Ｍ　マッスル　筋肉

Ｓ　スティミュレーション　刺激装置

の略で、ＥＭＳです☆ＥＭＳがどんな機械かというと・・・

まず、人間の筋肉は脳から微量の電気が流れて筋肉が動かされます。

ＥＭＳとは脳の代わりに電気を流し、筋肉を刺激し鍛える機械です。

筋肉には、アウターマッスルとインナーマッスルがあることを

ご存じですか？普通に筋トレしていても鍛えられる筋肉は

ほとんどがアウターマッスルで、インナーマッスルってすごく

鍛えづらいんです。そのインナーマッスル鍛えてくれるのが

インナーマッスルのＥＭＳ　インデプスです。

筋肉を鍛えることで基礎代謝を上げることが出来ます。

アウターマッスルは糖を燃やし、インナーマッスルは

脂肪を燃やしてくれます。インナーマッスルが鍛えられると

脂肪の燃える量が多くなり、太りにくい体質になります。

また基礎体温が上がり、冷え症の改善、免疫力が上がり

健康な身体に・・・( ﾟДﾟ)インナーマッスルを鍛えると

良い事ばかりですね♪私も夏に向けて最近インデプスを

しています。元々体温が低く汗は全くかかない体質だったのですが、

最近はよく汗をかくようになり、冷え症もなくなりました(≧▽≦)

そして更に、前と同じ量のごはんを食べても太りにくくなりました♡

私のぷにぷにだったお腹にもくびれが誕生しましたよっ(/・ω・)/

今年の目標は海で水着を着ることです。目指せ美ＢＯＤＹ☆

みなさんも私と一緒にインデプスで美ＢＯＤＹ目指しませんか？(*´ω｀*)（笑）