足のむくみ、冷え
こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院天満です(*^^*)
みなさんは足のむくみを感じたことはありますか？
私はデスクワークが多いので、
仕事終わりはめちゃめちゃむくんでいます・・・
まずは足がむくむとはなんなのでしょうか？
それは簡単にいうと
皮膚の下に老廃物が溜まってしまう状態をいいます。
よく言われる夕方にかけてのひどいむくみ、
明日の朝になれば軽快するむくみには
１ 体の冷えからくる原因
２ 水分摂取量の過多、不足の原因
３ 筋肉量の減少の原因
などがあります。
解消する方法として、
手技の施術で新陳代謝を高めたり、
生活指導を行ったり、
どの筋肉をどう鍛えるか、
ほぐしていくかを実際に、身体を見ながら丁寧に説明します。
そうすることでむくみにくい体づくりを行っていきます。
まずは悩む前になんでもご相談ください♪
https://recore.hitomio.co.jp/tenma/tenma-102390/
