お盆も営業しております🌼
皆さまこんにちは！
最近はまた一段と暑くなりましたね！水分補給をしっかりとり、
熱中症には気を付けてください((+_+))
夏は身体がだるくなったり、疲れが取れにくくなったりと
そういった身体の不調が表れやすくなります。
そういった時は、背伸びをしたり無理のない範囲で
ストレッチをすると身体が少し軽くなったり、気持ちもスッキリします✨
私は、家で肩甲骨を動かすように腕を動かしたり
脚のふくらはぎから太ももの裏にかけての筋肉を伸ばすように
ストレッチをしています(^^♪
ぜひ、ご自宅でストレッチをしてみてください🌸
また、今月のお盆も祝日も通常どおり営業しておりますので
事前予約も当日予約お持ちしております😌✨
8：30~12：00
15：30~20：00の営業です。
https://recore.hitomio.co.jp/tenma/tenma-47908/
