暑い夏も乗り切りましょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
皆様こんにちは！
いつもiCure鍼灸接骨院天満院をご愛顧いただきありがとうございます😌🌼
暑い日が続いていますが、皆様体調はいかがですか？
最近では、夏バテに悩まされている方が増えているそうです((+_+))
職場やご自宅などの涼しい所と真夏の屋外を行き来することなどで
自律神経の働きが乱れ、夏バテが起こるそうです。
夏バテになりにくくするには、
しっかりと睡眠をとり、適度な運動や
バランスのいい食事をとることが大事だそうです❣
【夏バテにいいとされている食べ物】
ウナギ・豚肉・オクラ・トマト・きゅうり・梅干し など
また、夏バテを治すのにいいとされているのは
・水分補給
・ストレッチなどの軽い運動
・マッサージ
・室温を上げる
だそうです❣
どれもすぐにできるものばかりなので
夏バテでお困りの方はぜひ一度試してみてください✨
また、上記の項目のうち下線をしている物は
当院でも受けていただける施術になりますので
お身体のだるさや食欲の減少、睡眠不足などの
夏バテの症状に悩まされている方や気になる方は
ぜひ一度当院もお気軽にご利用ください(^^♪
当院、お盆期間も通常通り（9:00～12:30・15:30～20:00）
営業しております。前日や当日のご予約も受けつけておりますので
身体に何か不調がありましたらご連絡お待ちしております🌼
https://recore.hitomio.co.jp/tenma/tenma-57528/
