寝違え。。
こんにちは！ReCORE鍼灸接骨院天満院です！
最近寝違えで来院される患者様も少なくありません…
そこで、なぜ寝違えが起きると思いますか？
それは冷えからくる問題や寝返りを打つ際に
うまく打てていないということが考えられます！！
では冷えは何とか出来ても寝返りなんて寝ている間の事だし
どうすれば、、、となりますよね。
ですが寝返りも身体を変えればコントロールできるのです！！
猫背で巻き肩になっているから偏りが出たり、
骨格のズレから左向きで寝るのが当たり前になったり、
枕の高さが合ってなくてそもそも寝返りを打てていなかったりといろいろあります。
なので是非最近寝違えが多いななどと感じる時は、お身体を見させてください！
何が原因なのかを知れている方が今後の人生も変わりますし、
健康を目指して仕事も元気に行えるようにしていきましょう！！
ReCORE鍼灸接骨院 天満院
住所：大阪府大阪市北区天神橋4-8-19 井筒ビル1F
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