ぎっくり腰！！

こんにちは♪
ReCORE鍼灸接骨院天満院です(^▽^)
いつもご来院いただきありがとうございます！

今回は、皆さんも聞いたことがあるかも…？
「ぎっくり腰」についてのお話です(_)

もう二度と味わいたくない、あの突然の激痛…。
欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれているそうです(>_<)

ぎっくり腰とは、正式には「急性腰痛」といわれるものです。
● 重たい物を持ったとき
● 朝の起き上がり
● くしゃみをした瞬間 など、
ちょっとした動きがきっかけで起こります。

原因としては…

・運動不足による筋力の低下
・柔軟性の低下
・長時間同じ姿勢による筋肉の緊張
・ヘルニアなどの腰部の疾患

などが挙げられます(´・ω・`)

筋肉や関節、筋膜に急に負担がかかることで、強い痛みが出てしまうのです。

ぎっくり腰は、残念ながら1日や2日で治るものではありません…(>_<)
完全に痛みや違和感が取れるまでに、数週間かかることもあります。

当院では、ぎっくり腰の症状に対して、

● 手技による施術
● アイシング（冷却）
● 深層の筋肉に届く鍼施術
● 筋肉の動きをサポートするテーピング
● 痛みの緩和に効果的な超音波治療
● 筋力をサポートするEMS

など、多角的なアプローチでケアを行っております(^^)

そして、ぎっくり腰は 一度なると再発しやすい のが特徴です…！
普段からできる予防としては、

◎ 適度な運動
◎ ストレッチで筋肉をやわらかく保つ
◎ 正しい姿勢での生活

これがとても大切です(*‘ω‘ *)

当院では、ぎっくり腰の治療はもちろん、再発予防のケアにも力を入れています！

「もしかして…？」「またやりそうで不安…」という方も、ぜひお気軽にご相談ください♪

スタッフ一同、心よりお待ちしております(^。^)

ReCORE鍼灸接骨院 天満院
住所：大阪府大阪市北区天神橋4-8-19 井筒ビル1F
TEL：06-6882-5123