産後の骨盤矯正について
みなさんこんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院天満院です(#^.^#)/
いつもありがとうございます！
今日は【産後骨盤矯正】についてお話します☆彡
●産後によくあるお悩みはこちら！
・体重が戻らない
・ぽっこりお腹
・肩こり・腰痛
・冷え・むくみ
● なぜ骨盤が歪むの？
妊娠中に分泌される「リラキシン」というホルモンが靭帯を緩ませ、
骨盤が徐々に広がります。
産後は骨盤が不安定な状態が続き、
抱っこや授乳などで無理な体勢を長時間続けると、
骨盤が歪みやすくなります(´・ω・`)
骨盤の歪みは肩こり・腰痛・血行不良の原因に…！
●産後の骨盤矯正は“チャンス”です！
産後しばらくは骨盤周りの靭帯や筋肉が柔らかい状態なので、
この時期に矯正を行うのが効果的です◎
ただし、産後すぐは体に負担がかかるため、軽いストレッチから始め、
産後2ヶ月～半年の間に骨盤矯正を受けることをおすすめします♪
●骨盤矯正の効果って？
◎ 骨盤の位置が正されて姿勢が整う
◎ 腰痛・肩こりの予防になる
◎ たるんだお肉が引き上げられ、ヒップラインもスッキリ♪
チェック項目に当てはまる方も、そうでない方も！
お気軽にご相談くださいね(#^.^#)/
スタッフ一同、心よりお待ちしております☆
ReCORE鍼灸接骨院 天満院
住所：大阪府大阪市北区天神橋4-8-19 井筒ビル1F
TEL：06-6882-5123
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