あっ！と思う前に・・・
皆さん、こんにちは！
早いもので、あっという間に季節は冬といった感じですね。
街中を歩いても、ダウンコートを着られている方をたくさん見かけます。
そういう私も先日完全に真冬仕様のロングダウンコートを来て出社しましたが、
これは流石に早すぎました( ﾟДﾟ)
こう寒くなってくると、いつもは何ともない動きをした際に、
「あっ・・・」
って思う事はありませんか？
特に下に置いてる荷物を持ち上げた時、
赤ちゃんを抱き上げようとした時、
はたまた大好きな彼女をお姫様抱っこしようとした時・・・笑
この原因は、筋肉の柔軟性に関係しています。
無理をし過ぎるとギックリ腰などになり長引いてしまいますので、
ゆっくりとお風呂にはいるなど、早めのケアをしてくださいね！！！
もちろんこいずみ鍼灸整骨院戸越公園に来ていただければ、しっかりと施術させて頂きますよ(^_-)-☆
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