ボーリング
おはようございます！
こいずみ鍼灸整骨院戸越公園の吉竹です！
昨日、は会社のメンバー60名でボーリング大会をさせて頂きました！
普段の運動不足を痛感しました。
屋治、普段から身体を動かしていなくて急に体を動かすと、
どこかしらが痛くなります。
これはぎっくり腰なども同じですね！
皆さん、普段から適度な運動を心掛けて
筋肉が固くならないようにしましょう！
健康で全て手に入る訳ではありませんが、
健康を失うと全てを失います！
メンテナンスは身体が痛くなる前に！
今日も1 日よろしくお願いします！
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