同じ姿勢は腰痛のもと？
皆さんこんにちは。
戸越公園の受付、相井です。
今週は、あまり院にいなかったのですが、
遊びに行っていた訳ではなく、3日間お勉強をしに行ってました( *´艸｀)
普段はあちこちと動き回ることが多いのですが、
長時間、椅子に座っていると腰痛が・・・( ﾟДﾟ)
同じ姿勢をずっとし続けると、上半身の重さが腰の一点にかかり、
それが腰痛の原因となります。。。
皆さんもデスクワークなどで、同じ状況になっていませんか？
こまめにストレッチをしましょう。
痛みがひどくなる前にこいずみ鍼灸整骨院戸越公園でメンテナンスもお勧めです！(^_-)-☆
心よりお待ちしてします。
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