インナーマッスルとスポーツの関係
ReCORE鍼灸接骨院です！
今回はEMSをすることで
『スポーツなどのトレーニングへの効果』
があるということをお話しさせていただきます！
継続的にＥＭＳを行うことにより、やわらかく、しなやかな質の高い筋肉になり、
ケガをしにくく持久力のある、疲労回復の早い体になっていきます。
ランニングやスイミングなどの記録向上が期待できます。
関節周りの筋肉がほぐれ、可動域が広がります。ゴルフのスイングが大きくなり、ドライバーの飛距離UPも期待できます。
左右同負荷のトレーニングなので、バランスの整った筋肉になります。
体幹が安定し、軸がぶれにくくなります。
※効果には個人差があります。
スポーツのパフォーマンス向上にも効果大なので
インナーマッスルを鍛えて、楽しくスポーツしていきましょう！
ReCORE鍼灸接骨院 戸越公園
営業時間 9:00～12：30 15：30～20：00
定休日 日曜日
電話番号 03-3784-5123
住所 〒142-0041 東京都品川区戸越5-18-6セレニティ戸越103 東急大井町線「戸越公園」駅より徒歩3分
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