ラジオ体操で健康に！
こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院戸越公園です！！
いきなりですが、小学生の夏休み
毎朝早起きをしてラジオ体操に行きませんでしたか？
私の地元は、毎日行くと最後の日に行った回数によってお菓子をもらえるといった特典がありました♪
ラジオ体操にはこんな効果があります！
全身運動による基礎代謝UP・血管年齢の若返り
新陳代謝の向上による脂肪燃焼効果・体力年齢の若返り
血行促進による首・肩のこり、腰痛の予防・解消
屈伸運動や跳躍運動による骨粗鬆症の予防
目標を設定することによる活動力の向上
少し体があったまるので、ぜひ皆様もやってみてください♪
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しながわシティバスケットボールクラブ×ReCORE鍼灸接骨院 戸越公園院
住所：東京都品川区戸越5-18-6セレニティ戸越103
TEL：03-3784-5123
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