足関節の捻挫の対処法！

こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院　戸越公園です！
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます！！

さて、みなさま足首の捻挫をご経験されてたことはありますか？

特にヒールを履く女性に多く見られるのが「足関節の捻挫」です。

身近に感じる足関節の捻挫ですが、
捻挫はスポーツや転倒などによって足首や指などを捻り、関節部分が傷つくことで起こります。

腫れや痛みがなかなかひかない場合や、
関節がグラグラして安定しないときは、骨折や靱帯断裂の場合もある恐いケガです。

足首の捻挫はその度合いによって異なりますが
1週間～10日程で治るとされています。

しかし、足の捻挫の場合、
日常生活で使わずに安静に保つことは不可能ですよね…。
少しでも負担を軽減する為に試して頂きたいのが「固定」です。

当院では手技や電療法等さまざまな施術方法がありますが、
キネシオロジーテープという伸縮性の少ないテープを使用することで、
足首の不安定さをなくし、関節にかかる負荷を軽減させます！

キネシオロジーテープはドラックストア等でも販売しており、
ご自身で巻く方法も施術者からしっかりお伝えさせて頂きますね！！

お困りの方、興味のある方はぜひ、お問い合わせ下さい！

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！

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しながわシティバスケットボールクラブ×ReCORE鍼灸接骨院 戸越公園院
住所：東京都品川区戸越5-18-6セレニティ戸越103
TEL：03-3784-5123
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