反り腰のセルフチェック♪

皆さん反り腰というのをご存知でしょうか？

反り腰とはその名のとおり腰が反っている状態のことで女性に多い症状です。
一見姿勢が良いように見えますが、よくよく見ると全体のバランスが悪く見え、反り腰になることでぽっこりお腹や下半身太り、腰痛の原因になってしまうんです！
女性にとっては一大事ですね！！
自分が反り腰なのかどうかって気になりますよね…
そんな皆様のために反り腰チェックをご紹介します☆

チェックはいたって簡単です。
壁にかかと、お尻、両肩、頭をくっつけて立ちます。
その時にスペースが出来ていて、手が楽々入るようなら反り腰である可能性があります！！

皆さんどうでしたか？
もしチェックして「あ！反り腰だ…」となった方、今からでも遅くないので是非当院にいらして施術を受けてみてください！
未来の腰痛を予防できますよ！是非お気軽にご来院ください♪

ReCORE鍼灸院｜接骨院　東急プラザ渋谷
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