インナーマッスルを鍛えて痛みのない身体へ！
こんにちは！
レセプションの岩佐です(^^)！
今回は当院でも大人気のEMSについてご紹介します♪
EMSとは電気刺激を直接筋肉に与えることで筋肉を動かしトレーニングができる機械です！！
EMSでインナーマッスルを鍛えることで
姿勢改善
基礎代謝up
腰痛改善
シェイプアップ
に効果があります！！
実際にわたしも週に2.3回を半年ほど続けて効果を実感した1人です！
わたしは仕事終わりの肩や腰の痛みがしんどかったのですが、先生に診てもらうとそれは姿勢の悪さが原因でした(>_<)
そこでシェイプアップも兼ねてEMSをしてみたところ自然と姿勢が改善していき肩や腰の痛みも気にならなくなりました♪
さらにもともと気になっていたお腹周りも引き締まりいいことずくめです(^^)笑
当院ではEMSの体験を1000円でさせていただいておりますので、気になる方は是非一度体験してみてください！
https://recore.hitomio.co.jp/umeda/umeda-19856/
