実は…

こんにちは！

2週目最終の投稿になりました、鍼灸師の金井です。

実は鍼灸師以外にも資格を持っております！！！

なんと…アロマコーディネーターです！！

4月には、進学や就職で新しい環境での生活になる方がたくさんおられるかと思います。

今回は新しい場所でも皆様の最大限の良さが出るように「人前での緊張感を和らげる」アロマを紹介したいと思います！

まずは、アロマの中でも人気の高い ラベンダー です。

ラベンダーは、気持ちを落ち着かせてくれるのに効果的な匂いです。

言わずと知れた万能精油で擦り傷や打撲、虫刺され、頭痛、歯の痛みなど様々な場面で役立ちます！

原液で塗布できるので、バックの中にあればとてもうれしい精油です。

患部に直接、頭痛時にはこめかみにストレス性の胃痙攣ではみぞうちに1滴塗布するだけで楽になります！

また、循環器系を鎮静する作用もあり高血圧、不眠、頻脈などや呼吸系トラブルの気管支炎、結核などにも効果があります！

次に多くの女性が大好きな香り ローズ です。

ローズは、心を明るくさせる効果があります。

そして毛細血管の弾力を増し、肌を強壮させる働きがあり しみ、しわ、乾燥肌、敏感肌など肌トラブルによく効きます。

循環器系では肝臓、脾臓にも働きかけ二日酔いや血液、リンパ液をキレイにしてくれます！

ただ、ホルモンバランスに強い影響を与えるので妊娠中の使用は注意してください。

次にまだまだ寒さが続く3月に体を温めてくれ気分を高めてくれる ベンゾイン(安息香)です。

ベンゾインは、南の国をイメージさせるバニラのような甘い香りです。

知らず知らずのうちに何かに圧迫されたり怯えたりしている状態からフワッと解放してくれとても明るい気持ちになります。

血液循環を促進し体を温めてくれるだけではなく関節炎などの痛みを和らげてくれたり傷を治す作用があり、ひび割れや吹き出物に非常に役立ちます。

今回は新しい環境でも気分を上げ、大事な会議や発表の場でも成功できるアロマを紹介しました。

また、季節にあったアロマを紹介したいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

次回も楽しみにしていてください！