お知らせ
「ラジオ体操」は究極の全身運動？！
こんにちは⛄
いつもＲｅＣＯＲＥ鍼灸接骨院梅田をご愛顧いただきありがとうございます。
いきなりですが、小学生の夏休み
毎朝早起きをしてラジオ体操に行きませんでしたか？
ラジオ体操って実は究極の前進運動なんです！！
ラジオ体操の効果について、
全身運動による基礎代謝UP・血管年齢の若返り
新陳代謝の向上による脂肪燃焼効果・体力年齢の若返り
血行促進による首・肩のこり、腰痛の予防・解消
屈伸運動や跳躍運動による骨粗鬆症の予防
目標を設定することによる活動力の向上
などなど…。
簡単そうな動きに見えて効果は絶大！！
寒い季節だからこそ、少し体があったまるので、ぜひ皆様もやってみてください♪
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ReCORE鍼灸接骨院 梅田院
営業時間 10：00～21：30
電話番号 06-6342-5123
住所 大阪府大阪市北区梅田1-1-3 大阪駅前第3ビルB1F43号
□JR東西線「北新地駅」徒歩2分
地下鉄谷町線「東梅田駅」徒歩4分
JR「大阪駅」徒歩8分
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