女性の敵のあいつ
みなさんこんにちは、受付の人です。
寒いですね。
とっても寒いです。
雨も降り寒さ倍増です。泣きそうです。
冬は好きな方なんですが、雨が降る冬は嫌いです。
こんな寒い日は体の節々に痛みなどがでますよね・・・
私も腰がだるいというか重いというか・・・
姿勢が悪いのもありますが、当院の先生いわく私は反り腰らしくそれも腰痛の原因だとか・・・
反り腰とはその名のとおり腰が反っている状態のことで女性に多い症状です。
一見姿勢が良いように見えますが、よくよく見ると全体のバランスが悪く見え、
反り腰になることでぽっこりお腹や下半身太り、腰痛の原因になってしまうんです！
女性にとっては一大事ですね！！
自分が反り腰なのかどうかって気になりますよね・・・
そんな皆様のために反り腰チェックをご紹介します☆
チェックはいたって簡単です。
壁にかかと、お尻、両肩、頭をくっつけて立ちます。
その時にスペースが出来ていて、手が楽々入るようなら反り腰である可能性があります。
こんな感じですね。
皆さんどうでしたか？
もしチェックして「あ！反り腰だ・・・」となった方、今からでも遅くないので
是非当院にいらして施術してみてください！
未来の腰痛を予防できますよ！
https://recore.hitomio.co.jp/umeyashiki/%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%ae%e6%95%b5%e3%81%ae%e3%81%82%e3%81%84%e3%81%a4/
