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腰痛
みなさんこんにちは、受付の人です
昨日、お昼寝をしてちょっと起き上がろうとしたら急激な腰痛に襲われました
なんてことない普通の仰向けで寝ていただけなんですが･･･なんででしょうか
中腰になるだけで痛みがあったので、急遽午後の施術が始まる前に先生に相談
腰の筋肉を緩めてもらい、矯正を受けたら少しはましになりました・・・
もともと、姿勢が悪い上にインナーが全く使えていない！
と先生に言われちゃいました
姿勢が悪いのは自分でも認識していたんですが・・・笑
猫背なんですよね～
最近は気づいたときに良い姿勢を取るように心掛けているんですが
気づかないときが圧倒的に多い・・・
ぽっこり出ているお腹も気になりますし、最近腰痛が頻繁にあるのでついに決めました
梅屋敷に配属されて１年と８ケ月・・・・
お昼休みにＥＭＳをやろうと思います
インナーマッスルを鍛えようと思います！！
天然のコルセットをゲットし、腰痛とぽっこりお腹にさよなら！
頑張って３ヶ月続けてみます！
とりあえず第一回をいつからはじめるか・・・笑
みなさんも気になったら是非スタッフまでお声掛けください★
無料で体験できますよ
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