スタッフブログ
夏バテ
皆さんこんにちは、受付の人です☺
７月に入り少しずつ暑さが厳しくなってきましたね！
既に当院に来られている患者様や私の友人も夏バテ気味になっている人がチラホラ…
ここ最近は気候変動の影響で暑さに慣れていないうちに猛暑日になるので体がついていかないですよね💦
一日に何度も室内と屋外を行き来すると気温差で自律神経が乱れて疲れが溜まってしまうそうです！
できるだけ少なくしたいですけど中々上手くいかないですよね…
私もこれからは気を付けていきたいと思います💦
皆さんも水分補給や睡眠などしっかり取ってください！
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