🍂秋冬に増える？腰痛にご注意を！
こんにちは、ReCORE鍼灸接骨院うるま院です🌼
朝晩がぐっと冷え込むようになり、
「最近、腰がなんだか重たい…」「朝起きると痛い…」と感じる方も増えてきました。
実は、気温の低下と血行不良は腰痛と深い関係があります☃️
寒くなると筋肉がこわばりやすくなり、血流も悪くなって、腰の負担が増えやすいんです。
💡腰痛が起こる原因は？
✔ 長時間の座りっぱなし
✔ 姿勢の悪さ（猫背・反り腰）
✔ 運動不足による筋力低下
✔ ストレスや睡眠の質の低下
など、実は生活習慣が大きく関わっています。
🧘♀️セルフケア＋プロの施術で改善を目指しましょう！
腰痛を感じたら、
「湿布だけで済ませる」「痛みが引くまで我慢する」のではなく、
早めにケアすることが大切です！
当院では、お身体の状態に合わせた施術やストレッチ、
必要であればEMSなどのインナーケアもご提案しています✨
「これって腰痛の前ぶれかな？」と感じたら、
ぜひ一度ご相談くださいね☺️
琉球アスティーダ×ReCORE鍼灸接骨院うるま院
営業時間 10：00～21：00
定休日 年中無休（ドン・キホーテうるま店様に準ずる）
電話番号 098-974-8500
住所 沖縄県うるま市塩屋浜原502-1 MEGAドン・キホーテうるま店内
https://recore.hitomio.co.jp/uruma/uruma-100460/
