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ジメジメジメ😭
こんにちは(^^♪ 鍼灸師の金井です
最近は大雨の影響で足場も悪く気分が乗らない日が続いていますね
梅雨の時期の体調不良は湿気の影響もあり、湿邪というものが悪さをします
湿邪は重くジメジメとして停滞しやすい性質があります。
身体に多くある水が影響し、だるさや頭痛、むくみの原因となります
なので、この時期の体調不良を改善するには湿邪によって停滞しやすくなった水の流れを良くすることが必要です
今回は水の流れを良くしてくれるツボをご紹介します!(^^)!
まずは万能のツボ合谷
親指と人差し指の骨が交差するあたりのくぼみ部分、人差し指のやや骨側にあります。
次は経渠
親指側の手首の一番太いシワから肘に向かって指1本下がった位置にあり、ボコッと飛び出た骨のやや下あたりです。
ツボを押すタイミングは、疲れたな―と感じた時に10秒間ほど親指でじわーっと押してあげてください
この二つのツボは水を流す動力源の「肺」を元気にするツボです。
是非、お時間見つけてトライしてみてください(^_-)-☆
美容鍼は現在中止しておりますので、再開次第こちらで報告致します。
鍼灸師不在日
6月2.4.10.11.12.17.19.23.24.26.30となっております。
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iCure鍼灸整骨院MEGAドン・キホーテうるま院
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鍼灸師 金井
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