足首の捻挫
こんにちは！鍼灸師の照屋です(*’ω’*)
最近一段と寒くなり布団にこもる時間が増えてきました( 一一)
少し寒くはなってきましたが、外で運動するにはちょうど良いぐらいの気温になってきたのではないでしょうか？？
その運動中に足をひねったりしていませんか？そしてその痛みをすぐ治まるからと言って放置したりしていませんか！？
足首の捻挫の放置はよくありません💦
捻挫を放置することで足首の関節がゆるくなり、また足首周りの筋力が弱くなったり、かばって歩くことで身体のバランスも悪くなります。
ですが痛めてすぐに固定などの処置をすることでこれらを予防できる他、痛みの軽減や再発予防することができます!(^^)!
iCureには超音波などの機械を用いて捻挫の治療をすることが出来ますので、もし捻挫をした際はすぐに一度当院にご連絡下さい(^^♪
健康で気持ちよく運動できる身体を一緒につくっていきましょう(^_-)-☆
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