＊ラジオ体操＊
こんにちは♪
ReCORE鍼灸接骨院うるま院です♪
いきなりですが、小学生の夏休み
毎朝早起きをしてラジオ体操に行きませんでしたか？
私の地元は、毎日行くと最後の日に行った回数によってお菓子をもらえるといった特典がありました♪
ラジオ体操にはこんな効果があります！
全身運動による基礎代謝UP・血管年齢の若返り
新陳代謝の向上による脂肪燃焼効果・体力年齢の若返り
血行促進による首・肩のこり、腰痛の予防・解消
屈伸運動や跳躍運動による骨粗鬆症の予防
目標を設定することによる活動力の向上
最近、朝の時間すき間が空くと 高嶺先生とラジオ体操してます♪
少し体があったまるので、ぜひ皆様もやってみてください♪
琉球アスティーダ×ReCORE鍼灸接骨院うるま院
営業時間 10：00～20：00
定休日 年中無休（ドン・キホーテうるま店様に準ずる）
電話番号 098-974-8500
住所 沖縄県うるま市塩屋浜原502-1 MEGAドン・キホーテうるま店内
https://recore.hitomio.co.jp/uruma/uruma-61763/
