＊寒くなると起こりがちな…＊
こんにちは♪
ReCORE鍼灸接骨院うるま院です♪
私寒がりなんですが…たまに朝方布団から出られなくなります…
患者様も言っていたのですが、
寒くなり始めると腰が痛くなる…と。
皆様も、思い当たる節はありませんか？？
何故かというと、
冬の寒さで身体が冷えてくると、人体は身体を守るために血管を縮めて血流を減らし、血流を内臓に集める傾向があります。 そのため寒さで身体を動かさないでいると、筋肉に回る血流が低下するのです。 そのような状態で急に腰を動かそうとしてもすぐに伸びず、痛みが出てしまいます。
冬はなにかとじっとしてしまがいちではありますが、
ストレッチをしたり、ウォーキングをしたりと身体を少し動かす意識をしてみましょう♪
琉球アスティーダ×ReCORE鍼灸接骨院うるま院
営業時間 10：00～20：00
定休日 年中無休（ドン・キホーテうるま店様に準ずる）
電話番号 098-974-8500
住所 沖縄県うるま市塩屋浜原502-1 MEGAドン・キホーテうるま店内
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