女性の方へ👧🎀
こんにちは、ReCORE鍼灸接骨院 アトレ亀戸院です(^^)
いつもご愛顧いただきありがとうございます♪
本日は、女性の方に向けたブログになります。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
毎月の月経で、腹痛・腰痛・頭痛・倦怠感などに悩まされていませんか？
私自身も、お腹や腰が痛くて仕事がつらくなることがあります(´；ω；`)
月経痛の主な原因は、
「ホルモンバランスの乱れ」や「ストレス」と言われています。
でも、どちらも目に見えず、どう改善していいかわからないことも多いですよね…。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そんな方におすすめなのが、鍼です♪
鍼は月経に関わるツボを刺激し、自律神経やホルモンバランスを整えます。
お灸は、体を内側から温めて、筋肉の緊張をやわらげてくれます(´ω｀)
また、ご自宅でできるセルフケアもご紹介します♪
・朝に白湯を飲む
・生姜湯やハーブティーで体を温める
・カイロやブランケットで冷え対策
・バランスのよい食事を心がける
どれも簡単にできるので、ぜひ試してみてくださいね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「毎月つらいけど、しかたない」と思わずに、
少しでもラクに過ごせるよう、私たちがサポートいたします。
気になる方は、お気軽にご相談くださいね(^_^)
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
ReCORE鍼灸接骨院 アトレ亀戸院
住所：東京都江東区亀戸5-1-1 アトレ亀戸5F
TEL：03-5858-8116
https://recore.hitomio.co.jp/atre-kameido/atre-kameido-123609/
