スタッフブログ
鈍った体
１２/２（土）
午前施術 ８：３０～１２：００
午後施術 １５：３０～２０：００ 施術しています。
こんにちは。弁天院の尾崎です。
12月ですね。今年も残すところあと一月、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は最近食欲旺盛でお腹まわりが気になってきております。むちむち感。
そこで先日、EMS（インナーマッスルのトレーニング）を再開しました。
本来、EMSはインナーマッスルを鍛え姿勢などを改善する機械ですが、
私の脳内は
筋肉を鍛える⇒代謝UP⇒引き締まったボディー！！！
日々の運動不足をこれで解決しようという邪な考えなわけです。
久しぶりということもあり翌日、筋肉痛になりました(笑)
相当体幹の筋肉が弱っていたんですね・・・
容赦なく、メモリを上げてくださったN先生とHさんには感謝しております・・・
心なしかニヤニヤしながらあげてくれました（#＾ω＾）ﾋﾟｷﾋﾟｷ
と、まぁきっかけは邪ですがインナーマッスルは大切です！
また、しばらく続けて鍛え直していきます！
最近、運動不足気味の方は是非一度当院で体験をしてみて下さい！
https://recore.hitomio.co.jp/bentencho/bentencho-12214/
