腰の悩みお応えします
こんにちは弁天町院の坂東です
本日は多くの方々が悩まれている腰痛について少し書かせていただきます
普段の生活から痛みが続いている方や、スポーツなどにより腰に痛みが出た方など様々な原因があると思います
その痛みのきっかけがどちらにせよいくつか共通の原因があります。
まず一つ目は筋肉に原因があります
あなたの筋肉は柔らかいですか？硬いですか？
筋肉は十分ついていると自信を持って言えますか？
やはり腰痛を持たれている方の多くは、筋力不足又は筋肉の柔軟性不足のどちらか、その両方の要因を持たれています
あなたはどうでしょうか？
そして二つ目は骨格の歪みです。
筋肉は骨についています。この骨が歪むことによりあなたの筋肉はみるみるうちに硬く柔軟性のない筋肉になります。
正しい姿勢を普段から意識することは出来ていますか？
当院ではこの二つの原因をキッチリ解決させていただきます。
骨格の矯正に加えEMSといわれる筋力トレーニングを行うことで骨格を正しい位置に、正しい位置に戻った骨格を筋力アップで安定化させて頂きます。
そうすることで痛みの改善、痛みの出ない体を作りましょう！
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