寒暖差にご注意ください🌿🌡️
皆さま、こんにちは。
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です。
最近は、朝晩と日中の気温差が大きく、体調を崩しやすい時期になっていますね💦
このような「 寒暖差 」は、身体にとって大きなストレスとなり、自律神経の乱れにつながります。
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その結果、
・肩こりや腰痛の悪化
・頭痛やだるさ
・寝ても疲れが取れにくい
といった不調を感じる方が増えています。
対策としては、
🧥 脱ぎ着しやすい服装で体温調整
🛁 湯船に浸かって身体をしっかり温める
🍽️ バランスの良い食事を意識する
など、日常のちょっとした工夫が大切です。
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当院では、血流改善や自律神経を整える施術も行っております😊
「なんとなく不調が続く…」という方は、ぜひ一度ご相談ください！
季節の変わり目、無理せずお身体を大切にお過ごしくださいね🌸
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ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：30最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄 「名古屋駅」 徒歩3分
https://recore.hitomio.co.jp/dainagoya/dainagoya-120625/
