繰り返す腰痛、その原因を見直しませんか？
こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です😊
「朝起きると腰が痛い…」
「長時間座っていると腰がつらい…」
「立ち上がる時に腰に痛みが走る…」
このようなお悩みはありませんか？💦
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腰痛は、日本人の多くが一度は経験するといわれるほど身近な症状です。長時間同じ姿勢でいることや運動不足、筋肉の疲労、姿勢の乱れなど、さまざまな原因が重なって起こることがあります。
腰痛を放っておくと、痛みをかばうことで姿勢が崩れ、肩や膝など別の部位に負担がかかってしまうこともあります😣
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日頃からできる予防としては、
・長時間同じ姿勢を続けない🚶
・適度なストレッチを行う🤸
・身体を冷やさないようにする♨️
・正しい姿勢を意識する✨
などを心がけることが大切です。
それでも痛みが続く場合は、我慢せず早めのケアがおすすめです！！
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当院では、お身体の状態をしっかり確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しております😊
「少し腰が重いな…」という段階でも、お気軽にご相談ください！
皆さまのご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております🌿
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ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：30最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄 「名古屋駅」 徒歩3分
https://recore.hitomio.co.jp/dainagoya/dainagoya-127194/
