腰痛持ちの方の夏の過ごし方☀️
皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 伏見院です(*^▽^*)
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毎日暑い日が続いていますね🥵
実は夏になると腰の不調を感じる方も少なくありません。
冷房で体が冷えたり、水分不足で筋肉が硬くなったりすると、腰への負担が大きくなります。
また、お休みの日に急に運動したり、長時間運転したりすることも腰痛の原因になります🚗
暑い時期こそ無理をせず、こまめな水分補給や軽いストレッチを取り入れてみてください😊
腰の違和感を感じたら、早めのケアがおすすめです✨
お気軽に当院にご来院ください🌻
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ReCORE鍼灸接骨院 伏見院
営業時間 10：30～21：00
定休日 日曜日・祝日
電話番号 052-201-1939
住所 愛知県名古屋市中区栄1-5-1 みその安田ビル1F
🚃地下鉄鶴舞線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚃地下鉄東山線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚌都心ループバス 「広小路伏見」 徒歩1分
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https://recore.hitomio.co.jp/fushimi/fushimi-124456/
