水分だけじゃ足りない？ミネラルの話🥤
皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 伏見院です(*^▽^*)
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熱中症対策として水分補給を意識している方は多いと思います😊
でも実は、水分だけでは足りないこともあります。
汗をかくと、水分だけでなくミネラルも一緒に失われています💦
ミネラルが不足すると、
・疲れやすい
・足がつりやすい
・だるさが続く
といった症状につながることがあります。
特に暑い日は、食事もしっかり摂ることが大切です🍚
暑さに負けない体づくりを意識していきましょう✨
体の不調が気になる方は、お気軽に当院にご相談ください😊
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ReCORE鍼灸接骨院 伏見院
営業時間 10：30～21：00
定休日 日曜日・祝日
電話番号 052-201-1939
住所 愛知県名古屋市中区栄1-5-1 みその安田ビル1F
🚃地下鉄鶴舞線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚃地下鉄東山線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚌都心ループバス 「広小路伏見」 徒歩1分
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