朝起きた時、体が重くありませんか？😴
皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 伏見院です(*^▽^*)
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朝起きた瞬間に、
「なんだか体が重い…」
「寝たはずなのに疲れている」
と感じることはありませんか？💦
睡眠時間はしっかり取っているのに疲れが取れない場合、睡眠の質だけでなく、体に疲れが溜まっていることも考えられます。
特に夏の間は暑さで体力を消耗し、冷房の効いた部屋で過ごす時間も増えます。
その状態が続いたまま9月を迎えることで、今になって疲れが出てくることもあります🌿
また、寝ている間の姿勢によって首や肩、腰に負担がかかっていることもあります。
朝から首や肩がつらかったり、腰が重かったりする場合は、普段の姿勢や体のバランスを見直してみるのもおすすめです😊
「朝から体がスッキリしない」という状態を当たり前にせず、しっかり体を休ませてあげましょう✨
長引く疲れや体の不調が気になる方は、お気軽に当院にご相談ください😊
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ReCORE鍼灸接骨院 伏見院
営業時間 10：30～21：00
定休日 日曜日・祝日
電話番号 052-201-1939
住所 愛知県名古屋市中区栄1-5-1 みその安田ビル1F
🚃地下鉄鶴舞線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚃地下鉄東山線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚌都心ループバス 「広小路伏見」 徒歩1分
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