頭痛について
みなさんこんばんみ！
どうも浜松町院のお笑い担当の儀間です！！
これを見てくださっているそこのあなた！
もしかして頭痛で悩まれていませんか？？
慢性的に起こる頭痛の中で一番多いのが緊張型頭痛と言われています。
無理な姿勢だったり、緊張やストレスなどから起こると考えられています。
無理な姿勢や悪い姿勢が続いてしまうと首、背中の筋肉・頭の筋肉が緊張してしまいます。
筋肉が緊張すると血流が悪くなってしまい筋肉の中に老廃物がたまってしまいます！
するとそれらが周囲の神経を刺激して締めつけられるような痛みを起こしてしまうのです！
首や背中、頭の筋肉をほぐしたり、ストレッチなどをすることで血行を良くし痛みを一時的に緩和することは出来ますが、根本的な解決にはなっていませんよね？
筋肉をほぐしても普段の姿勢が悪いとまた筋肉が緊張してきてしまうからです！
前回のブログでも祐川先生がお話されていましたが体の歪みを治して、筋肉が緊張してしまう悪い姿勢をとらない体作りを一緒にしていきませんか？
頭痛に悩まない生活を目指していきましょう！！！
https://recore.hitomio.co.jp/hamamatsucho/hamamatsucho-10016/
