スマホ首・・・

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今日のブログは阪本が担当させて頂きます。

皆さんスマホ首ってご存知でしょうか？

スマホ首というのは、頸椎のゆるやかなカーブが失われてしまった状態のことを指します。
ゆるやかなカーブが失われると、クッション機能が失われて頭の重みが頸椎にじかにかかってしまいます。
（ちなみに頭の重さは、体重の10%の重さになるとか。60kgの人だったら6kgとなります！　 2Lのペットボトルが3本分を首が支えているなんて・・・！）

頸椎の関節には多くの神経が通っていて、それが頭の重みで圧迫されると肩こりだけでなく、頭痛やめまい、手や腕のしびれ、自律神経失調症などの症状が現れてきます。
ほぼ一日中、スマホやPCを使っているという方は、もうかなりの段階まで進行していると言っていいでしょう。

皆さんスマホやパソコンを触る際の姿勢はいい姿勢でしょうか？？

良い姿勢でないのなら一度きっちり治してあげる必要があります！！

私も昨日話題のゲームを購入しやり込んでいる最中なので気を付けています

数十分に一度でも姿勢を気にして治すだけでも少しづつ変わってきます

大事なのは意識からです！！

当院でも骨盤矯正施術を行っています

まだされたことのない方は是非一度受けてみてください

自分自身が普段どれだけ姿勢が悪いかがわかりますよ！！

明日日曜日はお休みを頂きますが来週も一週間通常通り施術しています

ご予約お待ちしております。