肉離れについて
皆様こんにちは！ReCORE鍼灸接骨蒲田院です！
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます！
さて、今回は『肉離れ』についてお話します！
『肉離れ』とは
スポーツをしている方でダッシュやジャンプなどをした時や
日常生活で普段動かさない筋肉を急に動かしてしまった時など
急激に筋肉に負荷がかかってしまう動作に
筋肉が耐えられなくなった際
筋肉の一部が切れたり裂けてしまうことでなります。
スポーツをする際は準備運動やストレッチをしたり
運動不足の方は適度に運動するなどし
『肉離れ』になりにくい身体づくりを心がけましょう♪
また、もし『肉離れ』になってしまった際は
安静にし冷やすなどがいいとされております。
当院でも『肉離れ』に対しての
施術も行っておりますので
もし何かありましたらお気軽にご相談くださいませ(^_^)/
蒲田院
営業午前： 9:00～13:00（※受付終了12：30）
午後：15:30～21:00（※受付終了20：30）
※年末年始は臨時休業いたします。
電話番号 03-6703-1939
住所 〒144-0051東京都大田区西蒲田7-62-2 リッツ西蒲田１F
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