ブランド・屋号・ロゴ変更のお知らせ

  • 夏の季節になってきました

    こんにちは。遊佐です! 夏に入り暑くなってきましたね。そして夏と言えば海! ということでウエストを引き締めるトレーニングをご紹介します! …

  • 腰を痛めている方へ!

    皆さんこんにちは!遊佐です。 腰痛で悩んでいる方や予防したい方にブレーシングという簡単なトレーニングをご紹介します! 1.床に仰向けで寝て軽く膝を…