姿勢について！
こんにちは。遊佐です！ 今日は姿勢についてお話をします！肩こりや腰痛は姿勢の乱れから筋肉に影響を及ぼし痛みがでてしまう事があります。 自分の姿勢のどこが悪いかを評価するために、姿勢の指標となる場所を紹介したいと思います👍
後ろから見た場合 上から
・頭の真ん中の出っ張った部分
・背骨の後ろへ突出している部分
・お尻の割れ目 ・両膝の間
・両足の内くるぶしの間
横から見た場合 上から
・耳たぶ
・肩の外側に突出している骨
・足の付け根の外側にある外に突出している骨
・膝のお皿の少し後ろ
・外くるぶしの少し前
この紹介した場所を線で繋いだ時真っ直ぐになれば良い姿勢です👌 逆に真っ直ぐにならなければ、乱れている部分が原因で痛みがでているのかも… 😢
鏡や写真を撮ってもらい自分の姿勢がどうなっているか確認してみて下さい！
当院には乱れた姿勢を直すために猫背矯正や骨格矯正があります。興味がある方はスタッフまでお願い致します。
また引き継ぎ皆様が安心してご来院できる環境を作り続けるため、スタッフの体調管理や日々の除菌・清掃等怠らずお待ちしております。 大変な時期ではございますが、どうぞご自愛くださいますようお願い申し上げます。
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i Cure鍼灸接骨院 蒲田
〒１４４－００５１ 東京都大田区西蒲田７－６２－２ リッツ西蒲田１Ｆ ＪＲ蒲田駅 徒歩５分
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